20 Ibu- Ibu Dusun Bedok Membakar Kalori

233

memoexpos.co – Ibu ibu rumah tangga Dusun Bedok Desa Bulurejo Kecamatan Diwek Kabupaten Jombang, gemar olahraga dengan Senam bersama. dihalaman. Berolahraga bisa membuat badan sehat dan bugar,  dengan berolahraga, akan membuat aktif bergerak dan membakar kalori tubuh.


Sebanyak 20 Ibu-ibu Dusun Bedok, Senam bersama bukan sekadar untuk menjaga kesehatan. Atau juga untuk menurunkan berat badan yang mulai melar. Akan tetapi berolahraga selain untuk kesehatan,  juga untuk menghilangkan stress. Karena senam bersama dilakukan dengan cara menyenangkan.


Hal ini disampaikan oleh Siti Zulaikah yang akrab di panggil Mbak Kah ketika dikonfirmasi usai senam bersama, dengan Instruktur senam Zahrotul Fauziyah yang akrap dipanggil zahro beralamatkan di Dusun Bote desa Kedawong Diwek ,Jombang. Minggu (16/2/2020) pagi


Rutin bergerak kesehatan tubuh akan terjaga.diantaranya pekerjaan rumah  diantaranya mencuci pakaian dan menyetrika baju, mencuci piring hingga bersih-bersih rumah, juga merupakan bagian dari olahraga yang menyehatkan.


Perlu di ketahui ide awal senam inisiatif dari Mbak Kah. Sedangkan senam bersama di dusun Bedok Desa Bulurejo ada 2 tim senam. Yang pertama Tim Senam Lansia dan yang kedua Tim senam ibu ibu dan langsung membuat grup senam di Watshapp “Ha’e Ha’e dengan admin grup ibu Vita. Pungkasnya (bay)